超重者的饮食禁忌

    肥胖症患者在调配饮食时应注意以下问题:

  (1) 每天总热量不宜少于1200千卡 。应根据个人的具体情况 ,按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪 、糖类 、矿物质、维生素的摄取量。

  (2)应广泛摄取各